Auch hier bestimmt unsere individuelle Genetik, wie stark ein Kaloriendefizit beim Abnehmen hilft. Dr. Wallerstorfer erläutert: „Das APO05-Gen steuert die Fettregulierung. Eine Studie am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf zeigte, dass Probanden mit einem Defekt in diesem Gen bei gleicher Diät nur 0,3 Kilogramm verloren, während Teilnehmer mit intakter DNA fast 13 Kilo abbauten! 96 Prozent der Menschen haben mindestens eine Störung in dieser Erbanlage.“  
 Eines der beliebtesten Ziele für Ausflüge in den Schnee und auf die Piste ist für die Bewohner der Hauptstadt wohl der Semmering. Aber auch Stuhleck, der Hochkar, das Skigebiet Unterberg oder Annaberg stehen dem Semmeringer Zauberberg um nichts nach. für Anfänger empfiehlt sich ein Besuch im Skigebiet Sankt Corona am Wechsel. Hier auf den sanften Hügeln übt es sich besonders gut.  
  Doch Littler ließ sich davon nicht beeindrucken, sodass er auch das Endspiel mit 7:3 souverän für sich entschied und somit (17 Jahre und 347 Tage) zum jüngsten Darts-Weltmeister in der Geschichte wurde. Gleichzeitig sicherte er sich die Ballon d’Art-Trophäe für die meisten 180-er im Turnier (76). 
 Abbildung: Ein kurzes Kältebad nach intensivem Ausdauertraining oder Wettkampf kann Wunder in der Muskelerholung bewirken 
  Sportliche Entwicklungen im Bereich Nachhaltigkeit gehen weit über umweltfreundliche Materialien hinaus. Hersteller und Sportler entwickeln ganzheitliche Konzepte, die Ressourcenschonung und Leistungsfähigkeit vereinen. Innovative Lösungen entstehen, die den ökologischen Fußabdruck reduzieren und gleichzeitig die Qualität der Sportausrüstung verbessern. Wien unterstützt diese Bewegung durch gezielte Förderung von Aktivitäten, die Nachhaltigkeit in den Mittelpunkt stellen. Die Branche transformiert sich und zeigt, dass Umweltbewusstsein und sportliche Angebote keine Gegensätze sind.  

Der talentierte 17-jährige Oliver Lukic hat es im österreichischen Fußball schon sehr weit gebracht. Aber es ist noch ein weiter Weg bis an die Spitze. So sieht es sein ehemaliger Mentor, Trainer und Fußballtechnik-Experte, Ante Gale (Soccerschool Wien), u...  
 Abbildung: Pascal Cheng © GEPA pictures / Daniel Goetzhaber (zur Verfügung durch WAT Simmering / Manuel Rösler)  
  Der Körperschwerpunkt beim Laufen befindet sich in der Regel etwa in Höhe des Beckens, genauer gesagt in der Nähe des Sakralbereichs, beim Kreuzbein. Beim Laufen ergeben sich im Bewegungsablauf dynamische Veränderungen des Körperschwerpunktes. Dynamische ... 
 Darüber hinaus ist es äußerst hilfreich, wenn man weiß, ob ein Spieler über eine bestimmte Kartenfarbe nicht mehr verfügt. In diesem Fall sollte diese dann für Angriffe genutzt werden, um dem Spieler seine Trümpfe zu entlocken. 
  Bestimmung der besten Strategie für ein Spiel oder einen Wettkampf. Die Spieltheorie leitet Teams an, Strategien zu wählen, die ihren Erfolg steigern.  

 Die Tage sind gezählt und schon bald, brennt wieder das „Feuer der Freundschaft“ in Kärnten und verbindet die Welt über den Sport ein Stück weit. für interessierte Zuschauer*innen wird es neben dem Programm in der Innenstadt und vielen weiteren Möglichkeiten, auch am Freitag, 2Juni wieder die Chance geben, bei der Eröffnungsfeier im Klagenfurter Stadion das olympische Flair zu spüren und die strahlenden Teilnehmer*innen anzufeuern.  
 Das wunderschöne Sportgastein am Nassfeld südlich von Bad Gastein ist bekannt als Langlauf-Paradies. Doch hier kann man auch bei guter Schneelage im Winter gerne lange Laufen und Wandern im Winterwonderland des Salzburger Landes, im Nationalpark Hohe Tauern. Das Besondere ist...  
  Das Wiener Veranstaltungsgesetz erlaubt Open-Air-Events bis 22 Uhr, Indoor-Veranstaltungen bis 2 Uhr nachts. Frühester Beginn: 6 Uhr. Bei einem Anpfiff um 4 Uhr früh kollidiert das mit allen Open-Air-Übertragungen, die man sich vorstellen kann. Das Parlament verlängerte zwar einstimmig das Public Viewing-Gesetz von vier auf sechs Wochen. 
  Dieser Artikel stellt keine allgemein gültige Empfehlung dar, sondern informiert lediglich über die aktuelle allgemeine Wissenslage rund um Sporttests und Sporttauglichkeitstests. Informieren Sie sich unbedingt individuell und zielgerichtet beim Experten Ihres Vertrauens. 
  The post Medieval Combat in Wien — Moderner Kampfsport mit Schwertern trifft auf mittelalterliche Rüstungen und Tradition first appeared on Wiener Sport.]]>  

 Über die Entstehung von Jiu Jitsu gibt es viele Legenden, vermutlich hat diese Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung ihren Ursprung allerdings in der indischen Massagekunst, die sehr viele lebens- und schmerzempfindliche Stellen des menschlichen Körpers kennt. Im 17. Jahrhundert fanden diese Techniken ihren Weg nach China und Japan. In Europa wurde dieser Kampfsport erst Ende des 19. Jahrhundert bekannt.  
 Auf jeden Fall! Boxen ist nicht nur eine körperliche Herausforderung, sondern erfordert auch geistige Schärfe. Beim Sparring muss man schnell denken und reagieren können, Strategien anwenden und seine Emotionen kontrollieren. Dies macht das Boxen zu einem kompletten Training, das sowohl den Körper als auch den Geist trainiert.   
 The post Trendsportarten in Wien: Von Stand-Up-Paddling bis Parkour first appeared on Wiener Sport.]]>Parkour in Wien 
  The post Kampfsport-Highlight: 2Night of Glory in Korneuburg am 19. März 2022 first appeared on Wiener Sport.]]>  
 The post Fußball Bundesliga — Hinrunden-Check 2025/26: Das sagen die Zahlen über die Saison der Wiener Erzrivalen first appeared on Wiener Sport.]]>Historischer Erfolg für Österreichs Fußball  

 für die sechs Monate bis zum Auftakt gilt es für Österreichs Fußball, sich gut vorzubereiten. Die Stars müssen daher versuchen, möglichst viel Spielpraxis bei ihren Vereinen zu sammeln, ohne sich zu verletzen. Die Sportmedizin im Land hingegen ist gefordert, die Spieler so gut wie möglich auf die enorme Belastung einer Fußball-Weltmeisterschaft vorzubereiten und mögliche Verletzungen zu kurieren.  
 Lesen Sie das Portrait von Bernd Wiesinger, dem Golfprofi, der sich über einen steinigen Weg an die Spitze des österreichischen Golfsports gearbeitet hat. Nun steht mit der PGA Championship in den USA das letzte Major-Turnier des Jahres an. Wie steht es um die Chancen auf eine gute Platzierung für Wiesberger und wer gewinnt das Turnier?  
  Was ist DNT – Dalibor Nikolic Training und welche Ziele werden damit verfolgt? 
  Personaltrainer René Götzinger bietet sein Free Move — Trainingskonzept in der Therme Wien Fitness an. Das Training beinhaltet Elemente von „Animal Flow“, „Akrobatik“ und anderen kreativen Bewegungsformen welche die Mobilität und Bewegungsfreiheit verbessern.  
 Und Wien hat noch viel mehr zu bieten als nur traditionsreiche Bundesliga-Fußballklubs. Der aus den USA importierte American Football findet in der Hauptstadt ebenfalls jede Menge Interesse. Das ist unter anderem den Vienna Vikings zu verdanken, die sich in ihren 40 Jahren Vereinsgeschichte zu einem der besten Klubs in ganz Europa entwickelt haben. Am 18. Juni treten sie im Ravelin Footballzentrum gegen die Prague Black Panthers an.